ライザップのサイトで通販できるライザップスタイル

過去にいくつかダイエットを試してきましたが、一番失敗だったのが、ジョギングでした。

有酸素運動がダイエットにも健康にもいいというのは、色んなところで言われている話なので元々知ってはいましたが、運動は苦手なのでやろうと思ったこともありませんでした。

しかし、その当時住んでいた家の近くの公園が改装され、立派なジョギングコースができ、夜でも明るく走りやすい環境になったので、少し気になっていました。

それと同時期にテレビで、有名ブランドのスポーツウェアが紹介されていて、思い切って買ったら高かった分元をとりたくて運動を続けられるようになりました、という人の意見が出ていました。

これは何かのタイミングだ、と自分に言い聞かせ、思い切って私も、テレビで紹介されていたブランドのスポーツウェア一式を買いそろえ、ジョギングを始めてみることにしました。

確かに、一式揃えるのに数万円かかり、これで三日坊主になるのは勿体なすぎる、と思いジョギング自体はわりと長く続けられたのですが、その分、運動してるから少しくらいいいかなと食べすぎてしまうことが増え、ダイエットという意味では全く続きませんでした。

結局ジョギングも、食べ過ぎにより痩せないためだんだんやる気がそがれ、最終的にはやらなくなってしまいました。

出費だけが異常に多く、全く痩せなかった空しいダイエット方法でした。

最近また見つけたダイエット方法あるのですが、あの話題の個別ジムライザップのメソッドが自宅に居ながらできるという、ライザップスタイルプログラムなんて言うものを見つけました。

それはライザップの通販で購入できるセットになっているものなのですが、

食事を1日の1食をプロテインドリンクに変えて、いわゆる置き換えですよね。

で、付属のDVDがあるのですが、ライザップのトレーナーさん直伝の筋肉トレーニングDVDで、自分の空いた時間に合わせてトレーニングできるいうもので、ちゃんとカウンセリングもあって専門のスタッフが電話でアドバイスくれたり悩みを聞いてくれたりしてくれるそうです。

個別ジムライザップに通うとなると何十万とかかりますが、このライザップの通販で購入ができるライザップスタイルはそれから比べたら手頃な価格なので今やってみようか検討しているところなんです。

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